علاج الحموضة في نهار رمضان يقدمها لكم مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم

علاج الحموضة في نهار رمضان يقدمها لكم مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم

#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة

يعاني البعض من أعراض الحموضة أثناء الصيام، ويتزايد الأمر إلى حد الانتفاخ عقب الإفطار، وهناك بعض العادات الخاطئة التي تسبب تلك المشكلة، لذا يجب الانتباه إلى اتباع الإرشادات اللازمة للتخلص من الحموضة.

يقدم مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم بعض النصائح الضرورية للحماية من الإصابة بالحموضة والانتفاخ خلال فترة الصيام، وفقًا للأستاذ الدكتور أحمد صقر استشارى الجراحة جامعة عين شمس .

نصح صقر ، بضرورة اختيار الأطعمة في وجبة السحور لتكون سهلة الهضم مثل تناول العيش البلدي بدلًا من الأبيض، لتفادي إرهاق الجهاز الهضمي.

ولفت صقر ، إلى ضرورة الاعتماد على تناول الفواكه والخضروات، وتجنب تناول المسبكات والدهون والأطعمة المقلية لمنع التعرض للإصابة بالحموضة.

ويرجع الأستاذ الدكتور أحمد صقر حدوث الانتفاخ عقب الإفطار مباشرة بسبب طول فترة الصوم وتناول الطعام بكميات كبيرة مباشرة، مما يحدث صدمة للجهاز الهضمي تسبب الانتفاخ.

وأشار صقر إلى أن هناك أطعمة تسبب الانتفاخ من بينها القرنبيط، والفاصولياء، والكرنب، والحلوى، والمشروبات الغازية.

ووجه بضرورة تناول الشوربة في الإفطار، لتهيئة الجهاز الهضمي أولًا يليها السلطات، لأنها مضادة لعملية الأكسدة ثم استكمال تناول باقي الأطعمة الموجودة على المائدة.

وشدد صقر على ضرورة تناول المشروبات المهدئة مثل النعناع والليمون لتهدئة الجهاز الهضمي وممارسة الرياضة من خلال المشي لفترات لمساعدة الأمعاء على الحركة، وكذلك تناول كميات كبيرة من المياه لا تقل عن 2 لتر ما بين الإفطار والسحور.

وأكد صقر أن أسباب الإصابة بالحموضة ترجع إلى تناول المخللات والأطعمة الحارة والشطة والبيض والحمضيات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الدهون في وجبة السحور.

مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم يتمنى لكم السلامة وصوماً مقبولاً.

#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة

شرفنا في مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم

الفيوم – منشاة لطف الله – أمام الشبان المسلمين – برج الإيمان

سنورس – طريق مصر الفيوم – أمام فيلا رئيس مجلس المدينة – برج الصقر الطبى – أعلى صيدلية د / لينا أحمد

لأى استفسار يمكنكم الاتصال بنا على الارقام التالية:

ت : - 01009313639 - 01033773527

مواعيد العمل بمركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم

السبت والأحد والثلاثاء والأربعاء

الفيوم : من الساعة الثامنة صباحاً حتى الساعة الواحدة ظهراً

سنورس : من الساعة الواحدة والنصف ظهراً حتى الساعة الرابعة والنصف عصراً

من فضلك اضغط على المتابعة ليأتيك كل جديد

كل التفاعلات:

٧أنت و٦ أشخاص آخرين