#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة
المحاور: أهلاً وسهلاً بك، نقدر أنك تشاركنا تجربتك مع حصوات الكلى خلال الصيام. بداية، هل يمكنك أن تخبرنا كيف بدأت رحلتك مع الحصوات؟
المريض (أحمد، 42 عامًا) : شكرًا لكم على الاستضافة. بدأت مشكلتي مع حصوات الكلى منذ حوالي خمس سنوات، كنت أشعر بألم متكرر في الجنب وأسفل الظهر، لكنني لم أكن أُعِر الأمر اهتمامًا كبيرًا. في أحد الأيام، اشتد الألم بشكل مفاجئ، وذهبت إلى الطبيب، حيث تبين أن لدي حصوة كبيرة في الكلى، وكان لا بد من تفتيتها.
المحاور: كيف أثّر عليك الصيام؟ وهل كنت تواجه مشكلات معينة خلال شهر رمضان؟
المريض: في البداية، لم أكن أشعر بأي مشكلة أثناء الصيام، لكنني لم أكن أشرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار، وكنت أتناول الكثير من اللحوم والمخللات، مما زاد الأمر سوءًا. بعد أسبوعين من الصيام، شعرت بألم شديد بعد السحور، استمر طوال اليوم، ولم أستطع التحمل. اضطررت إلى الإفطار وزيارة الطبيب، وأخبرني أن الجفاف وقلة السوائل زادا من حجم الحصوة، مما تسبب في انسداد الحالب.
المحاور: ماذا كان رأي الطبيب؟ وهل نصحك بعدم الصيام؟
المريض: الطبيب أكد أن حالتي كانت بحاجة إلى متابعة دقيقة. نصحني بشرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور، وتقليل تناول الأطعمة المالحة والبروتين الحيواني. لكنه أخبرني أيضًا أن بعض مرضى الحصوات قد لا يكون الصيام مناسبًا لهم، خاصة إذا كانوا يعانون من نوبات ألم متكررة أو لديهم تاريخ مع انسداد المسالك البولية.
المحاور: بعد هذه التجربة، كيف تغيرت عاداتك في رمضان؟
المريض: تعلمت الدرس جيدًا! أصبحت أكثر حرصًا على شرب الماء بانتظام، وأحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالسوائل. كما أنني قللت من تناول اللحوم الحمراء والمخللات. خلال رمضان الماضي، التزمت بهذه النصائح، والحمد لله لم أواجه أي مشكلة تُذكر.
المحاور: هل لديك نصيحة لمن يعاني من حصوات الكلى ويريد الصيام بأمان؟
المريض: نعم، أهم شيء هو شرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور. لا تعتمدوا على المشروبات الغازية أو الشاي والقهوة، لأنها تزيد من الجفاف. أيضًا، لا تفرطوا في تناول البروتينات الحيوانية، واستشيروا الطبيب قبل رمضان إذا كنتم تعانون من الحصوات المتكررة. الصيام جميل، لكنه قد يصبح خطرًا إن لم نهتم بصحتنا!
المحاور: أخيرًا، هل هناك أية تغييرات أخرى في أسلوب حياتك ساعدتك في تقليل مشكلات حصوات الكلى أثناء الصيام؟
المريض: نعم، بجانب تغيير عاداتي الغذائية، بدأت بممارسة رياضة المشي بعد الإفطار لتحفيز الدورة الدموية وتحسين وظائف الكلى. كما أصبحت أكثر وعيًا بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، مثل السبانخ والشاي، والتي قد تزيد من خطر تكوّن الحصوات.
المحاور: ماذا عن السحور؟ هل هناك أطعمة معينة تجنبتها أو أضفتها إلى نظامك الغذائي؟
المريض: نعم، أصبحت أكثر انتقائية في السحور. تجنبت الأطعمة المالحة والمخللات تمامًا، لأنها تزيد من فقدان الماء خلال النهار. بدلًا من ذلك، ركزت على تناول الزبادي، الفواكه مثل البطيخ والتفاح، وأطعمة غنية بالألياف للحفاظ على ترطيب الجسم. كما حرصت على إنهاء السحور بكوب من الماء، وليس المشروبات المنبهة مثل الشاي أو القهوة.
المحاور: بعد هذه التجربة، كيف تنظر الآن إلى الصيام من ناحية تأثيره على الكلى؟
المريض: الصيام بحد ذاته ليس هو المشكلة، بل أسلوب حياتنا وعاداتنا الغذائية أثناءه. إذا التزمنا بشرب الماء الكافي وتناول الطعام الصحي، فلن يكون هناك خطر كبير. لكن من يعاني من مشاكل متكررة في الكلى يجب أن يكون أكثر حذرًا وأن يستشير طبيبه قبل الصيام.
المحاور: نصيحة أخيرة تقدمها لمن يعاني من حصوات الكلى ويريد الصيام؟
المريض: أهم شيء هو عدم إهمال الترطيب. الماء هو المفتاح الأساسي للوقاية من الحصوات، ولا يجب تعويضه بالمشروبات الغازية أو المحلاة. أيضًا، لا تنتظروا الشعور بالعطش لتشربوا الماء، بل اجعلوه عادة مستمرة بين الإفطار والسحور. وأخيرًا، لا تترددوا في استشارة الطبيب إذا شعرتم بأي أعراض غير طبيعية.
المحاور: شكرًا جزيلًا لك على هذه المشاركة القيمة، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية!
المريض: شكرًا لكم، وأتمنى أن تكون تجربتي مفيدة للجميع. رمضان مبارك!
مركز الدكتور أحمد صقرالطبى بالفيوم
الفيوم- منشأة لطف الله- أمام الشبان المسلمين - برج الإيمان
سنورس- طريق مصر الفيوم- أمام فيلا رئيس المجلس المحلى - برج الصقرالطبي- فوق صيدلية الدكتورة لينا أحمد
لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ
T: - 01009313639 - 01033773527
مركزالدكتور أحمد صقر للجراحة (الفيوم) مواعيد العمل.
السبت والأحد والثلاثاء والأربعاء
الفيوم:من8صباحاً إلى1ظهراً
سنورس:من1:30ظهراً إلى4:30عصراً.
اضغط على متابعة للحصول على أحدث المعلومات
