القهوة والجهاز الهضمي: فوائدها وأسباب الانتفاخ عند بعض الأشخاص

#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة

القهوة هي واحدة من المشروبات التي يحبها الكثيرون حول العالم، وتعتبر مصدرًا للطاقة واليقظة بفضل محتواها العالي من الكافيين. بيد أن تناولها باعتدال هو المفتاح للاستفادة من فوائدها الصحية، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالجهاز الهضمي. دعونا نستكشف في هذا الموضوع العلاقة بين القهوة وصحة الجهاز الهضمي، وهل القهوة حقًا تسبب انتفاخ البطن؟

هل القهوة تسبب الانتفاخ؟

عادةً ما تكون القهوة آمنة ومفيدة للجهاز الهضمي، إذ تساعد في تعزيز حركة الأمعاء وتحسين التوازن البكتيري داخلها، مما يساهم في هضم صحي ومتوازن. هذا يعود لقدرتها على تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، والذي يساعد بدوره في الحفاظ على التنوع بين البكتيريا المفيدة والضارة.

ولكن، الانتفاخ يمكن أن يحدث عند بعض الأشخاص، خاصةً إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه الكافيين، وهو مكون رئيسي في القهوة. في هذه الحالة، قد يتسبب الكافيين في حدوث انتفاخ البطن وتراكم الغازات.

أسباب إضافية للانتفاخ بعد شرب القهوة

بجانب حساسية الكافيين، قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن المكونات الإضافية التي تضاف إلى القهوة، مثل:

• الحليب: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بروتين الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز، مما يسبب لهم الانتفاخ.

• المحليات الصناعية: قد تستغرق المعدة وقتًا طويلًا في هضم هذه المحليات، مما يؤدي إلى تخمرها في الأمعاء وتكون الغازات.

الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو داء كرون قد يجدون أن شرب القهوة يزيد من حدة الأعراض، بما في ذلك الانتفاخ والغازات. في هذه الحالات، يُنصح بالابتعاد عن القهوة لتجنب تفاقم الأعراض.

هل شرب القهوة على معدة فارغة ضار؟

نعم، شرب القهوة على معدة فارغة قد يسبب بعض المشكلات الهضمية. عندما تُستهلك دون تناول الطعام، قد تقلل القهوة من مستوى الأحماض في المعدة الضرورية لهضم الطعام بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تكون الغازات والشعور بالتقلصات.

هل القهوة منزوعة الكافيين أكثر أمانًا؟

قد يعتقد البعض أن القهوة منزوعة الكافيين هي خيار أفضل، لكن في الواقع، القهوة تظل مشروبًا حمضيًا حتى بعد إزالة الكافيين. لذا، فإن الأشخاص الذين لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي أو يعانون من الحموضة قد لا يجدون الراحة حتى مع هذا النوع من القهوة.

مشاكل أخرى قد تسببها القهوة للجهاز الهضمي

بالإضافة إلى الانتفاخ، قد تتسبب القهوة في الحموضة بسبب ارتخاء عضلة المريء، مما يسمح لحمض المعدة بالارتداد إلى الحلق. هذا يؤدي إلى الشعور بألم في الصدر وصعوبة في البلع. إذا كنت تعاني من الحموضة بعد تناول القهوة، فمن الأفضل تقليل استهلاكها لتجنب خطر الإصابة بارتجاع المريء.

الخلاصة

القهوة تعد مشروبًا مفيدًا إذا تم تناولها بشكل معتدل، وتوفر فوائد عديدة للجهاز الهضمي. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين أو مشاكل هضمية معينة، قد يكون من الأفضل تجنبها أو استشارة الطبيب حول كيفية تناولها بأمان.

#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة

مركز الدكتور أحمد صقرالطبى بالفيوم

الفيوم- منشأة لطف الله- أمام الشبان المسلمين - برج الإيمان

سنورس- طريق مصر الفيوم- أمام فيلا رئيس المجلس المحلى - برج الصقرالطبي- فوق صيدلية الدكتورة لينا أحمد

لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ

T: - 01009313639 - 01033773527

مركزالدكتور أحمد صقر للجراحة (الفيوم) مواعيد العمل.

السبت والأحد والثلاثاء والأربعاء

الفيوم:من8صباحاً إلى1ظهراً

سنورس:من1:30ظهراً إلى4:30عصراً.

اضغط على متابعة للحصول على أحدث المعلومات

عرض الرؤى

ترويج منشور