#نوفر_عليك_مشقة_السفر_إلى_القاهرة
يُعد الصيام من العادات الصحية التي يمارسها ملايين الأشخاص حول العالم، ولكن يبقى التساؤل حول تأثيره على الكلى والمسالك البولية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة. فكيف يؤثر الصيام على وظائف الكلى؟ وهل يشكل خطراً أم أنه قد يكون مفيداً للصحة؟
المحاور:
• تأثير الصيام على الكلى والمسالك البولية
• الفئات الأكثر عرضة للمخاطر
• أهم التحذيرات والنصائح للحفاظ على صحة الكلى أثناء الصيام
المحاور: أهلاً وسهلاً بك دكتور أحمد، سعداء بوجودك معنا اليوم للحديث عن تأثير الصيام على صحة الكلى والمسالك البولية. بداية، هل يمكن أن توضح لنا كيف يؤثر الصيام على الكلى بشكل عام؟
د. أحمد صقر: أهلاً بكم، شكراً على الاستضافة. الصيام له تأثير مزدوج على الكلى، حيث يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الأصحاء لأنه يقلل من العبء الأيضي عليها، ولكنه قد يشكل خطراً على بعض المرضى، خاصة من يعانون من أمراض الكلى المزمنة أو لديهم تاريخ مع الحصوات الكلوية.
المحاور: هل هناك فئات معينة يجب أن تتوخى الحذر عند الصيام؟
د. أحمد صقر: نعم، هناك فئات يجب أن تستشير طبيبها قبل الصيام، مثل:
1. مرضى القصور الكلوي المزمن: لأن الصيام قد يؤدي إلى تفاقم حالتهم بسبب نقص السوائل.
2. مرضى الحصوات الكلوية المتكررة: خاصة إذا لم يشربوا كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار.
3. مرضى السكري: لأنهم معرضون للجفاف، مما قد يؤثر على وظائف الكلى.
4. الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في المسالك البولية: حيث قد يؤدي نقص السوائل إلى تفاقم الحالة.
المحاور: ما هي أهم التحذيرات التي يجب أن يلتزم بها الصائم للحفاظ على صحة الكلى؟
د. أحمد صقر: أهم التحذيرات تشمل:
• شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، بمعدل لا يقل عن 2.5 لتر يوميًا.
• تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي بكثرة، لأنها مدرة للبول وتزيد من فقدان السوائل.
• التقليل من الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها ترفع نسبة الصوديوم في الجسم وتزيد من الشعور بالعطش.
• تناول الفواكه والخضروات الغنية بالسوائل مثل البطيخ والخيار والخس، لأنها تساعد في ترطيب الجسم.
• عدم إهمال أي أعراض غير طبيعية مثل آلام الكلى، أو تغير لون البول، أو انخفاض كمية البول، فهذه قد تكون علامات على الجفاف أو وجود حصوات.
المحاور: في الختام، هل لديك نصيحة أخيرة لمن يعانون من أمراض الكلى ويرغبون في الصيام؟
د. أحمد صقر: نعم، أنصحهم بعدم التسرع في الصيام دون استشارة طبيبهم، فكل حالة تختلف عن الأخرى. بعض المرضى يمكنهم الصيام مع بعض التعديلات، بينما قد يكون الصيام خطيراً لآخرين. الأهم هو المتابعة المنتظمة وقياس وظائف الكلى قبل وأثناء رمضان لضمان عدم حدوث أي مضاعفات.
المحاور: شكراً دكتور أحمد على هذا اللقاء المفيد. قبل أن نختم، هل يمكنك مشاركة بعض الحالات التي صادفتها في العيادة وتأثرت بالصيام؟
د. أحمد صقر: بالتأكيد. هناك العديد من الحالات التي تأثرت بالصيام، وسأذكر حالتين شائعتين:
1. حالة لمريض بحصوات الكلى: جاءني مريض كان يعاني من حصوات صغيرة في الكلى، وقرر الصيام دون تعديل نظامه الغذائي أو شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار. بعد أسبوعين من الصيام، شعر بآلام شديدة في الخاصرة، وتبين أنه أصيب بانسداد في الحالب بسبب تحرك الحصوة. لو كان حريصاً على شرب كمية كافية من الماء وتجنب الأطعمة المالحة والبروتينات الزائدة، لكان قلل من خطر تكوّن الحصوات.
2. حالة مريض يعاني من القصور الكلوي: كان هناك مريض في المرحلة الثانية من القصور الكلوي قرر الصيام دون مراجعة طبيبه. خلال أيام رمضان، بدأ يشعر بالإرهاق والدوخة، وعند فحص وظائف الكلى، تبين أن نسبة الكرياتينين قد ارتفعت بشكل ملحوظ بسبب الجفاف. اضطررنا إلى نصحه بالإفطار فورًا وإعادة ترطيب جسمه لتجنب تفاقم الحالة.
هذه الحالات تؤكد أهمية الوعي الصحي واستشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام، خاصة لمن يعانون من مشكلات في الكلى والمسالك البولية.
المحاور: نصائح قيّمة جدًا دكتور أحمد. أخيرًا، ما هي رسالتك للأشخاص الأصحاء الذين يريدون الاستفادة من الصيام لتحسين صحة الكلى؟
د. أحمد صقر: الصيام يمكن أن يكون فرصة رائعة للحفاظ على صحة الكلى إذا تم بطريقة صحيحة. أنصح الجميع بالالتزام بالعادات الصحية التالية:
• شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش.
• تقليل الملح والبروتين الحيواني المفرط لتجنب إرهاق الكلى.
• تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم للحفاظ على توازن الأملاح.
• ممارسة النشاط البدني الخفيف بعد الإفطار لتحسين الدورة الدموية ووظائف الكلى.
الصيام نعمة إذا التزمنا بالعادات الصحية، لكنه قد يصبح خطراً إذا لم نحافظ على ترطيب الجسم والتوازن الغذائي.
المحاور: شكراً جزيلاً دكتور أحمد على هذه الإرشادات القيمة، ونتمنى للجميع صيامًا صحيًا وآمنًا.
د. أحمد صقر: شكراً لكم، وأتمنى للجميع دوام الصحة والعافية، ورمضان مبارك للجميع!
مركز الدكتور أحمد صقرالطبى بالفيوم
الفيوم- منشأة لطف الله- أمام الشبان المسلمين - برج الإيمان
سنورس- طريق مصر الفيوم- أمام فيلا رئيس المجلس المحلى - برج الصقرالطبي- فوق صيدلية الدكتورة لينا أحمد
لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ
T: - 01009313639 - 01033773527
مركزالدكتور أحمد صقر للجراحة (الفيوم) مواعيد العمل.
السبت والأحد والثلاثاء والأربعاء
الفيوم:من 8صباحاً إلى1ظهراً
سنورس:من1:30ظهراً إلى4:30عصراً.
اضغط على متابعة للحصول على أحدث المعلومات
