إستراتيجيات الرعاية بصحة الكلى خلال شهر الصوم يقدمها لكم مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم
تتزايد الشكاوى من آلام الكلى خلال شهر رمضان، كما أن الامتناع عن شرب الماء لفترة طويلة أثناء ساعات الصيام وقلة شرب الماء أثناء وقت الإفطار يسبب الجفاف الداخلي.
يوضح الدكتور أحمد صقر من مركز جراحة الفيوم أسباب زيادة الشعور بألم الكلى خلال شهر رمضان وكيفية التغلب عليه:
لماذا تزداد آلام الكلى في شهر رمضان؟
قال الأستاذ الدكتور أحمد صقر استشارى الجراحة - جامعة عين شمس ، إن آلام الكلى شائعة خلال شهر رمضان بسبب قلة شرب الماء في الساعات ما بين الإفطار والسحور، مما يقلل من كمية الماء في الجسم، وأكد أن زاد المبلغ. يؤثر على وظيفة الكلى، مما يؤدي إلى خلل في وظائفها حيث لا تتمكن الكلى من إزالتها. ألم في الخاصرة (المغص الكلوي).
يعاني هذا الشخص من أعراض واضحة مثل:
- ألم في جانب واحد (المغص الكلوي).
- زيادة تركيز الأملاح في البول.
- تغير في لون البول.
- حروق البول.
وأضاف البروفيسور ساك أن زيادة ترسبات الأملاح غير المعالجة تزيد الوضع سوءا، مضيفا أن زيادة تركيزات الأملاح في البول وتتشكل رواسبها على شكل بلورات وحبيبات صغيرة، تتراكم نتيجة الترسب المتكرر وزيادة الحجم. يستمر في الزيادة. حتى تصل إلى الحجر.
نصائح للتغلب على مشاكل الكلى:
ولتجنب التعرض لهذه المشاكل قدم الأستاذ الدكتور أحمد صقر استشارى الجراحة - جامعة عين شمس نظاما وقائيا يتضمن النصائح التالية:
・يتم توزيع مياه الشرب دائمًا في الصباح، وبشرب 150 مل كل ساعة، يمكنك استهلاك 3 لتر من الماء يوميًا. وهذا يحفز الدورة الدموية ويساعد على إزالة السموم من الجسم ويساعد أيضًا على إزالة رواسب الأملاح في الكلى.
- حاولي أيضًا تناول مجموعة متنوعة من السوائل، مثل العصائر الطبيعية وأنواع الحساء المختلفة.
- احرصي على تناول حصة من السلطة الخضراء الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك لتعويض السوائل المفقودة.
- احرصي على تناول الخضار الورقية مثل الخيار والخس والجرجير والفجل، فهي غنية بالمياه التي يحتاجها جسمك ليبقى رطباً.
مركز الصقر للجراحة بالفيوم يتمنى لكم السلامة و صوماً مقبولاً.
شرفنا في مركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم
الفيوم – منشاة لطف الله – أمام الشبان المسلمين – برج الإيمان
سنورس – طريق مصر الفيوم – أمام فيلا رئيس مجلس المدينة – برج الصقر الطبى – أعلى صيدلية د / لينا أحمد
لأى استفسار يمكنكم الاتصال بنا على الارقام التالية:
ت : - 01009313639 - 01033773527
مواعيد العمل بمركز الدكتور أحمد صقر للجراحة بالفيوم
السبت والأحد والثلاثاء والأربعاء
الفيوم : من الساعة الثامنة صباحاً حتى الساعة الواحدة ظهراً
سنورس : من الساعة الواحدة والنصف ظهراً حتى الساعة الرابعة والنصف عصراً
من فضلك اضغط على المتابعة ليأتيك كل جديد
.png)